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Blog do Espaço Avatara - Saúde e Bem estar

As melhores dicas para Saúde e Bem estar. De massagens terapêuticas até produtos orgânicos.

Comida, Vida e Nutrição!

Poderíamos dizer que a alimentação é simplesmente o meio pelo qual obtemos nutrientes necessários a nossa sobrevivência, no entanto, sabemos que comer significa muito mais que isso!

por Renata Akimoto 18/11/2015

Descubra porque a farinha de banana verde faz tanto sucesso

Comer banana é um dos hábitos saudáveis que nós brasileiros adquirimos desde a infância, não é à toa que o Brasil produz 8 milhões de toneladas...

por Erika Costa 05/11/2015

Lombalgia Gestacional [4 dicas para eliminar de vez esse incômodo]

Sabe aquele gesto de colocar a mão nas costas que a grávida faz ao sentar? Tornou-se tão comum que virou uma representação perfeita de uma grávida...

por Erika Costa 22/10/2015

Yoga para todos

Muitas pessoas vem o Yoga como uma prática corporal possível apenas para jovens com corpos fortes e flexíveis, ou mesmo com habilidades contorcionistas.

por Karen Karaní 01/10/2015

Acupuntura - O Guia Simples e Prático

Conjunto de conhecimentos teórico-empíricos da medicina chinesa tradicional que visa à terapia e à cura das doenças através da aplicação de agulhas e de moxas.

por Selma Fermi 28/09/2015

Dicas simples de como utilizar a Fitoterapia (Faça você mesmo)

Sem dúvida, a fitoterapia é a mais antiga das terapia naturais. Sua origem está relaciona à pré-história, quando o homem aprendeu com os...

por Silene Costa 15/08/2015

Limpando a casa sem sofrimento (6 dicas simples)

O trabalho doméstico não é nada fácil. Todos sabem que é um trabalho que tem começo, mas nunca tem fim. Todos os dias uma dona de casa...

por Erika Costa 01/08/2015

Infográfico: Qual massagem é a sua cara?

Que massagem você gostaria de fazer? Se você não sabe qual terapia escolher, veja este infográfico que explica quando e porquê fazemos cada tipo de massagem.

por Espaço Avatara 15/07/2015

Infográfico: Os Benefícios da Massagem

Em meio ao excesso de informação que tanto a internet quanto outros meios de comunicação produzem, fica cada vez mais difícil filtrar se a nossa leitura é de fato embasada...

por Espaço Avatara 15/06/2015

Geleia real 100% pura

A geleia real é um complemento alimentar produzido pelas abelhas operárias jovens por meio da metabolização do pólen retirado das flores. Como provém de um processo natural e...

por Silene Costa 02/06/2015
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