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Blog do Espaço Avatara - Saúde e Bem estar

As melhores dicas para Saúde e Bem estar. De massagens terapêuticas até produtos orgânicos.

7 Benefícios da Drenagem Linfática que você tem que saber

A drenagem linfática manual é uma técnica de massagem com manobras lentas, rítmicas e suaves que envolvem a superfície da pele e seguem...

por Erika Costa 20/03/2015

Infográfico: 7 Benefícios para saber sobre massagem relaxante

Um guia prático e rápido do que é massagem relaxante, seus benefícios, indicações, contraindicações e como se preparar para...

por Erika Costa 17/03/2015

7 Benefícios da massagem relaxante que você deveria saber

É uma técnica aplicada com movimentos suaves utilizando apenas as mãos na musculatura do corpo.

por Erika Costa 17/03/2015

Aromaterapia e Massagem

Aromaterapia é o tratamento de doenças por meio de óleos essenciais, que são substâncias produzidas por minúsculas glândulas existentes em plantas – e que lhes dão o cheiro...

por Silene Costa 16/03/2015

Massagem ANMÁ - O Guia Simples e Prático

Massagem de origem Chinesa transmitida aos japoneses por volta de 710 d.c. Essa massagem utiliza movimentos...

por Erika Costa 14/03/2015

Infográfico: 7 motivos de que você precisa de shiatsu

Infográfico que servirá como um guia prático e rápido do que é shiatsu, seus benefícios, indicações, contraindicações e como se preparar...

por Erika Costa 13/03/2015

Como vai seu Sono?

Essa talvez seja a pergunta mais importante feita pelo massoterapeuta antes da massagem. Afinal, não é de hoje que se sabe que uma noite mal dormida pode afetar a nossa qualidade de vida...

por Erika Costa 05/03/2015

Masso... o quê?

Lembro, quando me formei em massoterapia, a reação das pessoas sempre que dizia a minha profissão: “Masso...o quê?”. Felizmente hoje a realidade é outra. A maioria pelo menos já...

por Erika Costa 26/02/2015

Depoimento sobre o ANMÁ

Quem é ansioso, agitado ou hiperativo sabe a dificuldade que é se desligar do mundo. Até na hora do lazer e do descanso, para a turma ligada nos 220V entrar em estado de profundo...

por Anita Pompeu 11/02/2015

7 motivos que comprovam que você está precisando de shiatsu

O shiatsu é uma arte de curar, originária do Japão, que se serve do poder do toque e da pressão para nos dar acesso às nossas próprias capacidades...

por Erika Costa 13/01/2015
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