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14 Benefícios da massagem ANMÁ

Espaço Avatara apresenta 14 Benefícios da massagem ANMÁ

14 Benefícios da Massagem ANMÁ

Guarde bem essa palavra: ANMÁ. Com esse nome diferente e delicado, a massagem de origem Chinesa transmitida aos japoneses por volta de 710 d.c., restaura a saúde e enfatiza o relaxamento muscular, por isso é muito indicada para idosos, pessoas com problema de osteoporose e estresse físico e mental.

Mas todos podem e devem se beneficiar com essa técnica.

“Utilizamos movimentos que estimulam pontos energéticos, aliviando a tensão muscular e facilitando a circulação do sangue e da energia (Ki)”, explica Erika Costa, uma das idealizadoras do espaço Avatara - localizado no coração de Perdizes, na capital paulista.

Segundo a massoterapeuta, a principal característica do ANMÁ é a utilização das mãos como principal instrumento de trabalho, não utiliza qualquer tipo de óleo ou creme, é flexível, perfeitamente adaptável a vários tipos de “pessoas” e ambientes.

Benefícios do ANMÁ:

  1. Alivia dores crônicas;
  2. Reduz de tensões musculares;
  3. Promove o relaxamento mental;
  4. Beneficia a postura e tônus muscular;
  5. Melhora a concentração;
  6. Reduz a ansiedade;
  7. Alivia os sintomas do bruxismo e distúrbios da ATM como dor na face, cansaço dos músculos da mastigação e dor de cabeça;
  8. Estimula o sistema nervoso central;
  9. Melhora da circulação sanguínea;
  10. Aumenta a disposição física;
  11. Diminuição do estresse físico e mental;
  12. Fortalece o sistema imunológico;
  13. Auxilia no tratamento da depressão, síndrome do pânico e enxaqueca;
  14. Facilita o peristaltismo intestinal, sendo indicado nos casos de constipação.

Questionada sobre contra indicação do procedimento, Erika ressalta:

“A massagem não é indicada para quem está com febre, tem infecções na pele, doenças contagiosas, qualquer tipo de câncer, fez cirurgia ou teve fraturas recentes e gestantes até o quarto mês. Como o ANMÁ se dedica a relaxar profundamente o corpo, entrando em contato com aspectos mais sutis do modo de ser energético de cada um, é também capaz de auxiliar no tratamento da ansiedade, tensão, depressão e instabilidade emocional”.


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