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Reflexologia Podal - O Guia Simples e Prático

O que é, como fazer, benefícios, indicações, contraindicações, como se preparar e perguntas.

Reflexologia Podal - O Guia Simples e Prático

O que é reflexologia podal? Por que fazer?

A Reflexologia Podal é uma terapia complementar que compreende o tratamento de vários distúrbios pela aplicação de pressão nos pés. O tratamento de todo o corpo é feito através de determinados pontos, em áreas precisas dos pés, relacionas a regiões particulares do corpo e chamadas de "zonas reflexas".

O tratamento compreende a aplicação de pressão com a ponta do polegar ou dos dedos sobre pontos reflexos precisos. De acordo com o grau de desconforto experimentado nas zonas pressionadas, é possível saber quais partes correspondentes do corpo registram maior ou menor desequilíbrio.

Essa técnica pode ser usada preventivamente, para manter o equilíbrio do corpo.

A Reflexologia Podal é uma terapia absolutamente segura. Ela tem como objetivos, normalizar as funções do corpo, diminuir a tensão, aliviar o estresse, melhorar o funcionamento dos nervos e o fluxo sanguíneo.

Benefícios da reflexologia podal

Aumenta a circulação sanguínea;

Promove o relaxamento local e geral;

Restaura o fluxo energético;

Previne doenças;

Reduz estados de dor;

Melhora a qualidade de vida;

Diminui o estresse;

Alivia estados de ansiedade;

Estimula a flexibilidade;

Restaura o sono;

Estimula o funcionamento dos órgãos internos.

Quando a reflexologia podal é indicado?

Prisão de ventre;

Alteração da pressão arterial;

Constipação;

Dor na coluna;

Labirintite;

Inchaço nas pernas;

Equilíbrio de cálcio;

Cálculos renais;

Asma;

Hipertensão;

Colesterol;

Tireóide;

Inflamação.

Quando a reflexologia podal é contraindicado?

Inflamações agudas;

Febre;

Doenças contagiosas;

Suspeita de fraturas e/ou luxações;

Presença de Queimaduras;

Ossos fraturados;

Veias varicosas;

Gravidez (antes do 4º mês).

Como se preparar para a sessão de reflexologia podal?

Como (nesse caso) a terapia é realizada apenas na região dos pés, não há necessidade do uso de nenhuma roupa em específico.

Tente aproveitar ao máximo o momento da massagem, busque respirar, relaxar e evite pensar nas suas atividades cotidianas, use o momento da massagem para se desligar do mundo lá fora, assim o efeito da mesma será mais eficiente.

Perguntas mais frequentes

Caso sua dúvida não esteja nesta sessão, clique aqui para entrar em contato.

As sessões de Reflexologia têm a duração de aproximadamente 50 minutos e podem ser realizadas em cadeira de reflexologia ou em uma maca.

À partir do quarto mês de gestação uma gestante pode receber reflexologia, desde que não haja nenhum tipo de problemas na gravidez. Pergunte ao seu médico.

Tal como outras curas naturais e terapias alternativas, a reflexologia interessa-se pelas medidas de prevenção. Conserva o corpo saudável, flexível e equilibrado, e também controla as mudanças de energia que podem ser precursoras de doenças.

Lembre-se!!! Procure um profissional especializado.

Somente profissionais qualificados podem realizar a reflexologia podal. Verifique se o mesmo é formado em massoterapia ou fisioterapia (leia o artigo "Massa... o quê?"). Movimentos bruscos e pressões intensas em determinadas áreas podem causar lesões graves se forem feitas por pessoas despreparadas.


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